Marcher vers soi – Corps libre & Âme vivante
Une retraite dans le désert marocain pour ralentir, se reconnecter à soi et revenir à l’essentiel
Et si, pendant quelques jours, tu laissais derrière toi le rythme du quotidien, les sollicitations, les obligations et tout ce qui remplit quotidiennement ton mental ?
Marcher vers soi – Corps libre & Âme vivante est une retraite de reconnexion à soi au cœur du désert marocain, imaginée comme une véritable parenthèse pour ralentir, respirer, marcher et retrouver un espace intérieur plus libre.
Pendant plusieurs jours, nous quittons progressivement nos repères habituels pour entrer dans l’immensité et le silence du désert.
Ici, il ne s’agit pas de remplir les journées.
Il s’agit au contraire de créer suffisamment d’espace pour ressentir, écouter, observer et laisser émerger ce qui a besoin de l’être.
Une expérience entre marche, corps et connaissance de soi
Cette retraite dans le désert est née de la rencontre de nos deux approches complémentaires.
Floriane Despis, numérologue et thérapeute holistique, infirmière pendant 15 ans, accompagne depuis plusieurs années les personnes sensibles et hypersensibles dans la connaissance de soi, la compréhension de leur fonctionnement et la reconnexion à leurs besoins profonds.
Anthony, ostéopathe depuis 20ans, ancien kinésithérapeute, formé notamment à la PNL et à l’Ennéagramme, apporte une approche davantage centrée sur le corps, les ressentis et la conscience de soi.
Ensemble, nous avons imaginé un séjour où le corps, les émotions, la connaissance de soi et l’expérience du désert peuvent dialoguer.
Au fil de la retraite vont se mêler :
- des temps de marche dans le désert ;
- des pratiques corporelles et de reconnexion au corps ;
- des temps de méditation et d’introspection ;
- des ateliers de connaissance de soi ;
- des explorations autour de la numérologie et de différents outils thérapeutiques ;
- des rituels symboliques ;
- des temps de partage en groupe ;
- mais aussi du silence, du repos et des moments où il n’y a simplement rien à faire.
Le programme reste volontairement vivant. Il s’adapte au groupe, au rythme de la marche et à ce que le désert nous invite à rencontrer.
Pourquoi partir en retraite dans le désert ?
Le désert offre un environnement particulier.
Lorsque les sollicitations diminuent, que les repères habituels disparaissent et que le rythme ralentit, notre manière d’être à nous-mêmes change.
Marcher plusieurs jours dans cet environnement permet de revenir aux choses essentielles : respirer, sentir son corps, observer, écouter, partager, se reposer.
Cette retraite peut notamment faire écho si tu ressens le besoin de ralentir, si tu traverses une période de transition ou de questionnement, si tu as beaucoup donné ou beaucoup tenu ces derniers temps, ou simplement si tu ressens l’envie de vivre une expérience différente et profondément ressourçante.
Il n’est pas nécessaire d’être déjà engagé dans une démarche thérapeutique ou spirituelle.
Tu peux simplement venir avec ce que tu es et ce que tu traverses aujourd’hui.
Marcher vers soi : bien plus qu’un voyage au Maroc
Nous avons appelé cette retraite Marcher vers soi parce que la marche extérieure peut parfois ouvrir un autre chemin : celui qui nous ramène vers nous-mêmes.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre. Ni pour chercher une version « meilleure » de soi.
Mais pour retirer, pendant quelques jours, un peu de bruit autour de soi et retrouver ce qui est déjà là.
Le désert devient alors à la fois un lieu de voyage, un espace de ressourcement et un terrain d’exploration intérieure.
Corps libre & Âme vivante, c’est cette invitation à retrouver davantage de présence dans son corps, de liberté intérieure et de mouvement dans sa manière d’être au monde.
Une retraite organisée en partenariat avec Étoile du désert
Pour l’organisation et la logistique de notre retraite dans le désert marocain, nous avons choisi de travailler en partenariat avec Étoile du désert, spécialiste des séjours, circuits et retraites dans le désert au Maroc.
Découvrir notre partenaire : Étoile du désert – Séjours et retraites dans le désert marocain.
Sur place, nous sommes accompagnés par une équipe locale connaissant le désert, ses conditions et son mode de vie.
Cette collaboration nous permet de nous consacrer pleinement à l’accompagnement du groupe tout en nous appuyant sur l’expérience de professionnels du désert pour l’organisation de la traversée.
À qui s’adresse cette retraite ?
Marcher vers soi – Corps libre & Âme vivante s’adresse aux femmes et aux hommes qui ressentent l’envie de faire une pause et de vivre quelques jours autrement.
Elle peut particulièrement résonner auprès des personnes sensibles ou hypersensibles, des personnes qui se sont beaucoup adaptées aux autres, de celles qui traversent un changement de vie ou une période de questionnement, mais aussi de toute personne ressentant simplement l’appel du désert et l’envie de revenir à l’essentiel.
Aucune performance n’est recherchée.
Nous avançons ensemble, dans le respect du rythme de chacun.