D’infirmière à thérapeute : comment j’ai appris à revenir à moi en écoutant mon hypersensibilité

Par Floriane Despis – Numérologue & Thérapeute holistique à Toulouse

Pendant plus de quatorze ans, j’ai été infirmière.

J’ai appris à veiller, à intervenir dans l’urgence, à observer les détails invisibles, à entendre ce qui ne se disait pas, mais j’ai oublié petit à petit de m’écouter.

Quand prendre soin des autres nous éloigne de nous-mêmes

À force de prendre soin des autres, je me suis éloignée de mes propres besoins.

Je faisais “ce qu’il fallait faire”, je cochais les cases et je restais debout pendant des heures, oubliant même parfois de manger.

À l’extérieur, tout semblait solide mais à l’intérieur c’était très fragile.

J’étais entrain de m’éteindre et des évènements parfois infimes me submergeaient.

Comme si j’étais capable à l’extérieur de gérer de grosses urgences médicales mais dès que je quittais ma blouse de soignante je ne savais plus comment agir, parfois même tétanisée ou bloquée par des prises de décisions à prendre.

Beaucoup de personnes hypersensibles vivent cela :
👉 être très compétentes pour les autres
👉 mais coupées de leurs propres ressentis pour des choix personnels

Je repoussais certaines démarches administratives.
Je fonctionnais dans la lutte, dans la force, souvent au dernier moment.

Je pensais manquer de rigueur mais ce n’était pas un manque de capacité, j’ai compris que c’était un manque d’ancrage dans mon corps.

Le manque d’ancrage : quand on n’habite plus son corps

Je n’étais plus vraiment dans mon corps, plus vraiment en train de l’habiter.

Et quand on n’est plus ancré, tout devient plus lourd :

  • Les décisions

  • Les responsabilités

  • Les émotions

  • Le quotidien

La difficulté ne vient pas d’un manque de compétences mais d’une déconnexion intérieure.

Apprendre à ralentir pour revenir à soi

Alors j’ai appris à ralentir, à revenir dans mes ressentis, à écouter mes ressentis intérieurs, à m’autoriser à ne plus fonctionner uniquement dans la performance.

J’ai compris qu’il ne me manquait rien, tout était déjà là en moi.

Je n’avais pas besoin de chercher à rentrer dans un moule trop petit pour moi, j’avais besoin d’oser me révéler.

Hypersensibilité et épuisement émotionnel : un chemin vers la connaissance de soi

Beaucoup de personnes que j’accompagne aujourd’hui se reconnaissent dans ce parcours :

  • Sensibilité forte

  • Débordement émotionnel

  • Impression d’être “trop” ou « pas assez »

  • Difficulté à se sentir à sa place

  • Fatigue intérieure malgré les compétences

L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse, c’est une forme d’intelligence émotionnelle profonde qui demande :
✨ de l’ancrage
✨ un cadre sécurisant
✨ un espace d’exploration en douceur

Mon accompagnement « À Fleur de Soi » : un espace pour se rencontrer

Aujourd’hui, c’est ce chemin que je transmets dans mon accompagnement À Fleur de Soi.

Un espace doux et structuré avec un cadre sécurisant.


Un accompagnement pour les personnes sensibles qui veulent :

  • Revenir dans leur corps

  • Comprendre leurs émotions

  • Retrouver leur ancrage

  • Se reconnecter à leurs valeurs

  • Se sentir enfin à leur place

Je ne t’accompagne pas à devenir quelqu’un d’autre, je t’accompagne à te rencontrer, à ne plus être à fleur de peau… mais à fleur de toi.

Mon intention n’est pas de réparer mais de révéler la fleur que tu ES 🌸à l’intérieur de toi.

Et si c’était le moment d’écouter ce qui murmure en toi ?

Si ces mots résonnent en toi, peut-être que le moment est venu d’écouter ce qui murmure doucement à l’intérieur.

Voici tous les détails sur mon accompagnement que j’ai crée: A fleur de Soi

 

 

Floriane 🌻

Revenir à Soi, en douceur.

Numérologue & Thérapeute holistique à Toulouse.

Je t’ouvre à une nouvelle compréhension de toi-même 💖

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